2016-04

健康管理

お酒を減らした効果は? 糖質制限ダイエット企画3週目レポート

糖質制限ダイエットも折り返し地点を通過して3週目です。先週の反省からお酒を減らしたんですが、効果のほどは・・・。
健康管理

早くもお米が恋しく…… 糖質制限ダイエット企画2週目レポート

糖質制限ダイエットの2週目レポートです。早くも米が食べたくなったんですが、乗り切れるでしょうか?
健康管理

スタートは上々! 糖質制限ダイエット企画1週間目レポート

糖質制限ダイエットの1週目をまとめてみました。米以外は普通に食べてるんですが、ちゃんと減りました!
健康管理

1日で効果は出た? 糖質制限ダイエット企画の初日レポート

糖質制限ダイエットを始めたので、初日のレポートをします。果たして糖質を減らせば、量を食べても減るんでしょうか。
健康管理

【企画】糖質制限ダイエットをゆるく始めます!

太ってきたので、ブログの力を利用してダイエットを始めました。今流行りの「糖質制限ダイエット」というやつです。
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筆者の自己紹介とブログの内容です。
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